Séjour de jeûne en Baie de St Malo

Bretagne, Bord de Rance
Un arpent de quiétude

Envie de nature et de grand air ? Laissez-vous glisser dans l’atmosphère de l’Arpenteur des Sens, maison d’hôtes blottie dans l’arrière-pays de Saint-Malo, entre la Rance maritime et la baie du Mont Saint Michel. Pays de paysans-pêcheurs, notre territoire recèle une multitude de traces d’époque paléolithique et néolithique ; voilà l’occasion de découvertes de la petite et de la grande histoire : une belle porte d’entrée dans la mémoire et la culture bretonne. Notre campagne boisée, tonique et lumineuse, invite à se ressourcer, à découvrir l’opulence de la flore agreste et maritime au fil des promenades à pied. Une respiration pour vous, loin du tumulte, au creux de la tranquille Bretagne.

Le lieu en images

L'encadrement des jeûneurs

Fabrice Barbot, votre hôte et accompagnateur de randonnée, vous accueille lors de votre séjour de jeûne avec son équipe : Hélène Bédrine, Naturopathe diplômée, praticienne en relaxologie, réflexologie et massages-bien-être ; Isabelle Dronne, praticienne en pédagogie perceptive et gymnastique sensorielle ; Annie Rzasa conseillère en Naturopathie, professeur agréée de yoga, praticienne en réflexologie et massages-bien-être.

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Les activités

Imaginez votre journée : Vous commencez en douceur avec un éveil matinal (yoga, gymnastique sensorielle, méditation...). Ensuite, vous partez à la découverte de la beauté des paysages, la personnalité et la diversité de la nature bretonne lors d’une randonnée facile, guidée et commentée. A l'occasion, vous pourrez également apprécier les bienfaits de la marche aquatique. De retour à la maison d’hôtes, vous vous prélassez dans les jardins ou à l'espace bien-être (sauna / hammam ) ou bien vous décidez de profiter d’une séance proposée par les professionnels de l'équipe : massages-bien-être, modelage aux pierres chaudes, réflexologie, bilan naturopathique ... En soirée, culture et convivialité, échanges et informations autour du jeûne et de ses effets, des bonnes pratiques alimentaires et de l’hygiène de vie,…

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L’hébergement

Installé à la campagne, dans une Confortable longère de caractère des 18 et 19ème siècles, dans le pays de Saint Malo, entre Cancale, la baie du Mont Saint Michel et Dinan, L’Arpenteur des Sens propose un lieu de détente, de calme et de repos. Entourés de 6 ha de prés, bois et jardins, les bâtiments de l’ancienne ferme entièrement restaurée ont conservé leur architecture traditionnelle et offrent un confort moderne. La décoration des chambres est inspirée de voyages ou de l’histoire locale. Les extérieurs sont aménagés en jardins, potager et d’agrément, et invitent au rêve et à la promenade. Oiseaux, écureuils, chouettes et chevreuils ne sont pas loin et manifestent leur présence. Toutes nos chambres sont proposées avec salle de bain et toilette privative.

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Livre d'or : vos avis

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Une bonne semaine accompagnée par une très très bonne équipe. La qualité de l'hébergement est parfaite. Un jeun 5* Merci
Etienne
Une super équipe, bienveillante et dynamique, à l'écoute, qui a pleins de ressources pour vous "chouchouter" . Un groupe très sympathique et avenant. Les bienfaits du jeûne sont indéniables . Pour ma part, moins de bouffées de chaleur, moins de douleurs articulaires et une meilleure hygiène alimentaire qui j'espère va perdurer dans le temps. BREF j'ai passé une excellente semaine à m'occuper de moi. MERCI à tous
Muriel 93
12/11/2016
J’apprécie toujours le luxe de sortir de la region parisienne et d’être à l'écoute de moi meme dans un cadre hors du temps et de l'agitation. Le plus de cette semaine a été d’être entouré de façon chaleureuse par une équipe pédagogique, soucieuse du bien être de tous de façon permanente. Le gite, son cadre, les ballades en baie de st malo, apportent la touche finale à ce bien être permanent. Bravo à tous, vous m'avez apporté tout ce qu'il me fallait, et plus encore. Continuez sur cette voie.
francois Paris
22 10 2016
J'ai passé une excellente semaine ! - J'ai apprécié de partager cette expérience hors du commun avec un groupe (13 personnes) toutes sympathiques. Une équipe au top ! Merci Hélène pour tes mains de fée (« Californiennes »), Isabelle avec une discipline pas évidente à comprendre mais tellement "vraie" et en + très efficace, le dynamisme de Manon qui nous encourage énormément, et puis le duo Maguy et Fabrice qui cultivent un lieu où il fait bon d'y être ! Bilan : Ce jeûne m’a procuré beaucoup de plaisirs, des effets surprenants et intéressants. Une semaine après, je me trouve + sereine, + calme et j’ai une très grande forme ! Surtout je mange beaucoup moins et j’ai même sauté un repas hier midi sans difficulté. J’ai apprécié l’organisation du réseau et tous les outils fourni qui sont une aide précieuse au quotidien.
Linda - 35 -
04/11/16
Une semaine où l'accueil,le cadre,la gentillesse et la bienveillance aident à oublier les vicissitudes du jeûne!!!super équipe de professionnels à l'écoute de chacun à tout moment!!!
Sylvie hauts de seine
31/05/2016
Séduite tout d'abord par le lieu et la qualité de l'hébergement puis touchée par l'équipe pour les soins et toute leur attention pour nous faire vivre ce jeûne le plus agréablement possible. je ressens encore actuellement le bien être procuré. Merci pour les enseignements et les ballades dans la lenteur et la douceur.
corinne
avril 2016
Un grand merci à toute l'équipe de St Malo pour leur professionnalisme (accueil, attention, engagement, humanité,... irréprochables), un petit clin d'oeil à notre groupe très sympathique et bienveillant... tout cela dans un cadre tranquille et apaisant (grands arbres, verdure, chambres confortables). La formule "jeûne et rando" ainsi proposée m'a parfaitement convenue, a été pour moi au-delà de mes attentes, comme une parenthèse rien que pour soi. A refaire
jeannette
mai 2016
une aventure à la hauteur de mes attentes. Un encadrement sans faille, un accueil et un suivi irréprochables. Cadre très agréable et chaleureux. J'ai eu la chance de partager une semaine avec un groupe exceptionnel. Des randonnées magnifiques, inoubliables..... Merci encore à toute l'équipe.
Florence - Val d'Oise
mai 2016
Un groupe extraordinairement à l'écoute des uns et des autres, un encadrement au petit soin, des ballades magnifiques. Des conseils sur l'alimentation très intéressants. J'ai gagné la "zen" attitude durant ce stage, bilan très positif pour moi. Merci à toute l'équipe pour votre gentillesse!
lydie - Saint Malo
avril 2016
Premier jeûne à Saint-Malo ...cher pays de mon enfance.Une semaine de vacances dans un gîte réputé pour sa table gastronomique...mais sans nourritures terrestres... Facile? Pas si facile que çà ...mais Fabrice et sa "dream team" ont tout fait pour la réussite de cette nouvelle expérience: salon de musique,salon de lecture,salon de massage...et cerise sur le gâteau: les balades dirigées par Magguy:bords de Rance,bords de mer...occasions de belles rencontres avec la faune animale( une pensée émue pour Joséphine la gentille phoque ). Nous étions 11 petits jeûneurs au départ ... Nous étions toujours 11 à l'arrivée ...plus heureux qu'au départ ...car entre temps nous avons vraiment passé de bons moments .
Jean-Luc 75
Mai 2016

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